你知道超声刀后运动应该注意些什么吗?术前必看!

都说岁月如刀，刀刀催人老，可也能优雅地变老。超声刀对于抗衰来说，效果还是很好的，也是很多妹纸的不二之选。但是很多热爱运动又做了超声刀的妹纸们，你知道超声刀后运动应该注意些什么吗?术前必看!

　　超声刀后运动应该注意些什么

　　1.循序渐进

　　爱美者们在超声刀后做运动最好是从强度较低的开始，这是因为尽管超声刀后没有任何伤口，但是皮下组织尚在修复当中，强度较低的运动消耗的能量较低，减少了皮下组织运输血液和氧气的负担。因此超声刀之后做运动，最好是从一些舒展性的运动和低强度的有氧运动开始开始，如一些舒展操、快走等。

循序渐进

　　2.量力而行

　　妹纸们做完超声刀后，最好是不要进行一些高强度间歇训练，运动最好讲究量力而行的原则，如果运动量大，心率及脉率就快，身体氧化反应也随之加快，不利于超声刀后皮肤的修复。一些长距离跑步和篮球、足球、高强度间歇训练都应该在超声刀治疗的2-3个月再做。

　　超声刀后运动了怎么办

　　有的妹纸不知道超声刀后不能马上运动，就去做了运动和锻炼，一般在7天之后做运动都不必归于担心，但如果是在超声刀后7天内就运动，那么可能影响超声刀的效果，这是因为做完超声刀后的细胞没有完全恢复，运动会让超声刀后的修复时间延长。如果接受超声刀治疗的部位出现了有异常反应，如运动后红肿、刺痒等，应该尽快咨询专业医生查找原因，对症治疗。不过妹纸们也不必过于担心，如果面部和身体没有出现反常的现象，就是基本没问题的。只是超声刀后在7天之内马上运动，加快了身体的氧化反应，可能会影响到超声刀后效果。

　　你知道超声刀后运动应该注意些什么吗?术前看到这篇文章的妹纸们有福了，记得哦，运动虽好，也要根据自身情况来定哦~